长期抑郁会增加我们的死亡几率吗？

 　　吉林抑郁医院医生介绍：我们都经历过抑郁的时候，压抑的心情是非常损伤自己身体健康的，因此，大家感觉到压抑的时候，一定要及时的排解，这样对于维护身心健康都有很好的作用，长期的抑郁会缩短我们的寿数。

　　抑郁心情一向被认为不利于心理和生理健康，现在又发现这可能会缩短人的寿数。研究人员发现，常常压抑心情者与能表达出自己心情的人比较，早亡的可能性至少要高1/3。研究论文宣布在最近出版的《身心医学研究》期刊上。

　　美国哈佛大学和罗彻斯特大学的研究人员对796名平均年龄为44岁的男性和女人进行了历时12年的跟踪研究，经过问卷调查剖析参与者抑郁心情的程度，包括“我生气时会让别人知道”;“我尽力表现得快乐，这样其他人就不会觉得不开心”等。12年后，这些受试者已有111人逝世，大多数是死于心脏病或许癌症。

　　研究人员剖析了受试者的情感得分后发现，那些最能压抑愤恨心情而不披露自己实在想法的人死亡率最高，其中因各种原因导致的早亡危险添加了35%，患心脏病的危险添加了47%，患癌症的几率添加了70%。

　　吉林抑郁医院医生温馨提示：目前还无法了解为何抑郁心情会导致早亡。研究人员推测，也许是人们为了对付隐藏起来的心情会转而求助于喝酒、吸烟和吃垃圾食物等不健康的生活方式。另一个原因可能是抑郁负面心情会干扰体内的荷尔蒙平衡，添加与细胞损伤有关的疾病，如心脏病、癌症等的危险。