导致神经衰弱的原因都有哪些

   　吉林中山医院专家介绍：随着社会的进步，我们要承受的压力也是在不断的增大，哦我们要面度各种的竞争，这也导致了神经衰弱的患者也越来越多，让患者非常苦恼，所以大家一定要重视这种疾病，在生活中做好预防工作，减少这种疾病的发病率，那么下面我们就和吉林中山医院医生一起来了解一下，导致神经衰弱的原因都有哪些呢?

　　1、精神创伤：生活中遇到某些事件，而产生忧伤、焦虑、惊恐等不良情绪，若持续或过于强烈，成为大脑的一种不良刺激，谓之“精神创伤”。如亲人丧亡，失恋，高考落榜，工作事故等，引起不良情绪，是最常见的神经衰弱的原因。

　　2、忙乱无序：生活与工作无规律，如工作与休息时间不定，经常熬夜，昼夜不分;睡眠不足，如环境嘈杂影响睡眠，临睡前和浓茶，过度兴奋引起失眠或睡眠质量不高;骤然改变长期适应的定型规程和习惯;缺乏科学的学习、工作方法，杂乱无章，仓促忙乱，碌碌无为，加之缺乏自信心，成绩不理想等心理因素，都会导致压力过大，从而成为诱发神经衰弱的原因。（吉林中山医院）

　　3、用脑过度：脑力劳动时间过久、工作任务过久、工作任务过重，注意力高度集中，使大脑神经细胞过分消耗能量，失去正常的调节而易患神经衰弱，是脑力劳动者最常见的诱发神经衰弱的原因。

　　4、过度紧张：强烈的精神刺激，沉重的精神负担，持久的环境压力，不当的工作方法，如家庭纠纷、学习工作中的激烈竞争，人际关系紧张等因素，使大脑活动过度紧张，超过了神经系统的耐受界限，也可能成为引发神经衰弱的原因。

　　吉林中山医院医生温馨提示：针对神经衰弱的发病原因，医生就为我们介绍到这里，希望能够帮助到更多人，大家在了解了它的发病原因以后，就能够进行全方面的预防，在生活中，养成良好的生活习惯，多注意休息，不要过度劳累，多和家人沟通交流，学会释放压力，这些方法都对疾病的康复有很大的好处。