怎样判断人们是否失眠？

 　　怎样判断人们是否失眠?相信这个问题也是很多夜晚睡不着觉的人们想问的问题，那么究竟该怎样判断人们是否失眠呢?吉林中山医院的专家介绍，有一些方法可以用来判断人们是否失眠，这对于人们正确认识失眠问题有很大帮助。

　　那么，怎样判断人们是否失眠?

　　标准一：躺在床上超过30没有睡着;

　　标准二：半夜老醒，醒来的次数超过两三回;

　　标准三：天还没亮就醒了，俗称早醒;

　　标准四：夜夜做噩梦，噩梦的情节如同电视连续剧一样。

　　温馨提示：怎样判断人们是否失眠?相信您已经有了一定认识，失眠症危害大，专家建议人们有时间及早去医院治疗，以上相关解答，希望对您有一定的帮助，失眠的危害较大，应该引起重视，及早改善，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线进行咨询，您也可以拨打电话0431-87630594，祝您天天好心情。