失眠是情况是很常见的，经常失眠很痛苦，也很伤健康，那么，你知道长期失眠有哪些危害吗?有哪些食物可以缓解失眠呢?一块来看看吧! ...[阅读全文]

　　差不多所有的安眠药长期使用都会产生耐药性、成瘾性，停药后也会产生戒断症状，比如头痛头晕、恶心呕吐、震颤谵妄、甚至惊厥等，大大影响正常生活。应该如何安全合理服用安眠药，需要在医生指导下进行。 ...[阅读全文]

　　随着快节奏的生活模式蔓延，人类面对的挑战越来越多，随之而来的压力也如泰山压顶般沉重， 但我们不像金刚一样力大无穷，所拥有的承受能力是有限的。晚上难以入睡或早醒的比比皆是，失眠，成为了现代人的常态。 ...[阅读全文]

　　在现实生活中，小至幼儿园的小朋友，大到一些七八十的老年人，大家都人手一部手机。虽然手机方便了人与人之间的沟通，却似乎导致大家的距离变得反而更远，而且你知道吗？玩手机甚至可能导致失眠。失眠会引起哪些危害呢？让我们一起来看一看。 ...[阅读全文]

　　现在这个社会竞争力相当激烈，女性朋友要面对来自生活家庭上的压力，而且还要面对工作上的压力，经常会出现过度紧张焦虑的现象，那么失眠也会时有发生。短时间的失眠症状只要经过一段时间的调理，很快就可以恢复健康，但是严重的失眠就应该及时看医生了，因为失眠 ...[阅读全文]

　　由于现在生活压力比较大，出现失眠症状的人越来越多，无法入睡是非常影响生活质量的。为了摆脱失眠的痛苦，大家也会找关于这种症状的解决方法。为此长春中山医院来为大家介绍一下，失眠是什么病的前兆？失眠吃安眠药会上瘾吗？ ...[阅读全文]

　　说起睡眠质量差，很多人会想到睡眠时间不够、失眠，认为存在这两种情况就是睡眠质量差，却不知道睡眠质量不好，除了睡眠时间不够、出现失眠外，还有一些其他的情况，所以在身体发生这些情况的时候都要特别注意，采取措施来改善自己的睡眠。 ...[阅读全文]

　　孕妇有了宝宝以后，身体的孕激素和思想急速会受到影响，导致情绪不稳定，失眠也是常有的情况，有的孕妇失眠现象比较严重，想要吃些安眠药来缓解，但又不了解是否能够服用，虽然孕妇有失眠的症状，可若想要吃药还是应当慎重，进一步了解之后再做判断。 ...[阅读全文]

　　夏天天气烦躁闷热，尤其是到晚上很多人都会被烦躁的睡不着觉，失眠是很多人都经历过得而且失眠的感觉真的是很难受了，想要睡觉确翻来复去的睡不着，感觉自己比任何时候都要精神，也有很多人为了能让自己安心的睡个好觉在临睡前都会吃片安眠药来缓解失眠多梦的症状 ...[阅读全文]

　　相信很多人都会出现一些失眠的经历，而且有时候躺在床上真是想睡都睡不着，感觉也是非常痛苦的，不仅是身体上面的折磨，给我们的心理上面也是带来很大的痛苦，那么失眠，不同的人也是有不同的表现，偶尔有的人可能会出现失眠，但是如果是经常长时间的时间，那其实 ...[阅读全文]