更年期失眠的表现不尽人意，经常会使患者出现不良的反应，除了严重的失眠外，还会出现内分泌紊乱等症状。而这些表现都是相辅相成的，会互相影响。所以大家一定要知道更年期失眠的表现，才能尽早弄清自身问题，及时到专业医院治疗。 专家介绍，更年期失眠是更 ...[阅读全文]

说起睡眠这件事，它既是我们每日生活所必须的，同时也是我们继续改善的。你睡得着，并不代表你能睡得好。你睡得久，也不能说明你的睡眠质量高。更多的人都是睡得马马虎虎，半夜外界一点响动就能惊醒你，明明睡前没有喝水可是凌晨两点半就是得起来上洗手间。 ...[阅读全文]

失眠是很多人所共同有的一个困扰，但是其实失眠不仅仅是表现为睡不着、难以入睡，更有别的症状也是失眠的原因之一，要解决失眠难题，首先就要从了解失眠症状开始。 失眠最常见的5大症状： 1、入睡困难 病人辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时，患者说本 ...[阅读全文]

中医失眠症状。通俗的讲这种疾病就是晚上睡不着觉。就会有人想说，晚上数不着又不是大事，应该不是疾病吧。那么，你就错了，这种情况的出现也是一种疾病，看似没有什么其他的症状，但是假如长时间的发生失眠的话，就会造成其他的并发症。因此，我们就要重视 ...[阅读全文]

你是不是会经常失眠，无论数多少只羊咩咩都睡不着？失眠有哪些表现？人为什么会失眠，我们该怎样预防失眠？ 失眠的表现一般为：晚上睡不着；睡得「轻」，容易醒；醒得太早，觉得睡不够；睡醒了觉得没有恢复精力和体力。 有人说，失眠就是睡不着觉，没什么大 ...[阅读全文]

6个原因让失眠如期而至 1、环境原因：常见的有睡眠 环境的突然改变。 2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。 ...[阅读全文]

近几年来我们身边随时可以看到失眠的症状，尤其是在白领阶层的人群中经常可以看到情绪性失眠症，她们由于的工作压力较大，经常会造成情绪上的波动，这就会促使他们产生情绪性失眠症状，那么我们要怎样缓解情绪性失眠症状呢？ 夜深人静时，躺在床上，与天花板 ...[阅读全文]

失眠是常见的疾病，常常在生活中出现，失眠后，身体太累，精神不佳。耽误工作或学习。 小唐是以为白领，可是最近睡不好，常常失眠，上班无精打采，工作效率很差，大家都劝他都医院看看。到了医院才知道是失眠，要进行治疗。 其实这样的事情有很多，大家都觉 ...[阅读全文]

白天犯困，一到晚上就兴奋不已，有事没事都能捣鼓到深夜，晚睡强迫症，你中招了吗？ 造成晚睡强迫症的原因： 1、对工作的救赎心理 有些人对睡觉有一种莫名的罪恶感，认为睡觉就是浪费时间。这些人往往对自己白天的表现评价不高，到了晚上在愧疚感的责成下， ...[阅读全文]

随着社会的发展，生活节奏的加快，失眠已经成为了人们的一个常用词。基本上每个人都会早某种程度上患有失眠症状，只是在于程度的轻重。那么，失眠到底有哪些症状呢？今天，吉林中山医院就请来了专家为大家详细介绍一下失眠的症状。 一、失眠的症状表现主要有 ...[阅读全文]